北京卡普連鎖酒店 (豐益橋店) - 北京

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臉書社團「鋼筆旅鼠本部連」充滿手寫鋼筆字的溫馨,但有成員發動「負能量集氣活動」,調查「一句話總評你的前任」,留言按讚最多者有獎,果然引發眾多咒罵者。專家學者提醒,負面留言獲認同,會增加習慣性負面思考,不妥。
「鋼筆旅鼠本部連」成員發起這項活動,留言獲按讚最多,可獲小禮物,帶動上千人參與:有人祝福前任情人,感謝前段感情,多數人咒罵前任;有人留言「還好你當初不珍惜,不然我怎麼遇得到真愛」。
亞洲大學副校長、心理系教授柯慧貞表示,臉書有分享功能,像一系列「靠北」社團或負能量發洩的群組,提供情緒抒發功能,獲得「讚」的肯定能暫時得到慰藉,但長期下來,可能讓使用者養成負面思考的習慣與態度。她說,人的負向情緒最多是憤怒、討厭、抱怨,自我的負面情緒以焦慮、憂鬱居多;累積太多憤怒或負向情緒對健康不好,長期以負面情緒抒發並獲認同,會養成負面思考的習慣。
柯慧貞認為,負向抒發、思考不能算集體治療,若不能正向面對問題,可能會一直遇到類似情形;而且,網路匿名性高,負面情緒發洩也容易引發論戰,產生網路霸凌。
精神科醫師游文治說,告罪心理學談到,民眾透過空曠、無人、不會洩露隱私的空間或向神父告解、接受醫師心理治療等,把負能量講出來,可以有紓壓效果;但重點必須是在安全的環境,或向可以保密的人告罪。
游文治說,在網路半公開的場合以負能量集氣,潛藏危機;最大問題是網路紓發情緒,有些人言不由衷,也不能保證所有人能保密,若當事人一時的氣話透過網路傳播,事後氣消了、後悔了,就無法收回原先言論,甚至引發糾紛。
他認為,網路發洩情緒也有危險,若網友與發文者意見相左,可能讓紓壓轉為辯論,或因被打臉而對罵,紓壓不成,反而更生氣、累積更多負能量。
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